Archivio per dicembre, 2009

Yoga e benessere

Hatha Yoga, la forma più classica delle pratiche yogiche conosciute in occidente. Hatha Yoga ChakrasBasata sulla pratica di posture (le Asana) e di esercizi di respirazione (Pranayama), permette di riprendere coscienza del propio corpo e delle emozioni in una nuova consapevolezza libera dai condizionamenti della vita quotidiana. L’asana in questo modo diventa uno strumento con duplice funzione, esercizio fisico per migliorare elasticità e benessere del corpo, ed esercizio mentale perchè pone nella condizione di osservare se stessi e di capire come relazionarsi di fronte alle difficoltà per superarle. La seduta yoga è quindi un momento aperto a tutti senza limiti di età e di condizione fisica, e anche se come in tutte le discipline esiste un percorso sul quale muoversi e prodegire.

Gli incontri si terranno il lunedì e il giovedì preso la sala di yoga dell’agriturismo “La Marca” loc. Mecciano di Camerino.
Le lezioni avranno inizio il lunedì 11 gennaio 2010 con l’augurio di iniziare un nuovo anno in armonia.
La prima lezione è gratuita…
Per ulteriori informazioni ed orari chiamare:
Ivana 0737641935
Carla 3398978115

Hatha Yoga posture position

Hatha Yoga posture position

Consapevoli e Rispettosi

Hola gasisti!!

La permanenza in questi posti ardui e sperduti mi ha suggerito una riflessione che vorrei condividere con voi compagni del GasDotto: la necessità di essere consapevoli e rispettosi del lavoro e dell’impegno di chi produce quotidianamente ciò che consumiamo e di cui ci alimentiamo, dai produttori più vicini a noi, che ci riforniscono di ortaggi, frutta, formaggi etc. a quelli che non abbiamo mai conosciuto e forse mai conosceremo.

Personalmente ho in questi giorni  l’opportunità e la fortuna di incontrare chi produce quella piccola tazzina di caffè che allieta la conclusione dei nostri pasti e i nostri momenti di pausa. Quanta fatica per farla arrivare sulle nostre tavole! Un produttore che ho conosciuto a La Libertad mi ha detto che per lui è stata sempre una soddisfazione e un piacere lavorare per gli altri e con tanta umiltà mi ha confidato che il riconoscimento di questo suo impegno ha più valore di qualsiasi prezzo che può ricevere dalla vendita del suo prodotto, che qui significa sopravvivenza.

Un caro saluto  a tutti, vi lascio con questa riflessione e con alcune immagini!

Besos

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