Yoga e benessere

Hatha Yoga, la forma più classica delle pratiche yogiche conosciute in occidente. Hatha Yoga ChakrasBasata sulla pratica di posture (le Asana) e di esercizi di respirazione (Pranayama), permette di riprendere coscienza del propio corpo e delle emozioni in una nuova consapevolezza libera dai condizionamenti della vita quotidiana. L’asana in questo modo diventa uno strumento con duplice funzione, esercizio fisico per migliorare elasticità e benessere del corpo, ed esercizio mentale perchè pone nella condizione di osservare se stessi e di capire come relazionarsi di fronte alle difficoltà per superarle. La seduta yoga è quindi un momento aperto a tutti senza limiti di età e di condizione fisica, e anche se come in tutte le discipline esiste un percorso sul quale muoversi e prodegire.

Gli incontri si terranno il lunedì e il giovedì preso la sala di yoga dell’agriturismo “La Marca” loc. Mecciano di Camerino.
Le lezioni avranno inizio il lunedì 11 gennaio 2010 con l’augurio di iniziare un nuovo anno in armonia.
La prima lezione è gratuita…
Per ulteriori informazioni ed orari chiamare:
Ivana 0737641935
Carla 3398978115

Hatha Yoga posture position

Hatha Yoga posture position

Rispondi

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo di WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione /  Modifica )

Connessione a %s...